Pomocí vzpěrů do rukou a nohou (aker končetin), rozvíjí metoda ACT motorické dovednosti u kojenců a učí rodiče, jak s nimi správně manipulovat. Blízkost a fyzický kontakt během společného cvičení navíc pomáhá posilovat mezi rodičem a dítětem jejich vzájemný vztah.
Pro efektivní vizuální kontrolu cvičení pak najdete u každé sestavy cvičení doprovodnou fotodokumentaci. Jelikož cvičení metodou ACT vyžaduje specifiké nastavení nejen ve výchozí poloze ale i v průběhu vzpěru, může Vám u popisu cvičení pomoci s jejich eliminací i výčet často pozorovaných chyb.